Outdoor Kinderwagenkurs - Fit mit Baby

Dieser Kurs ist für Mütter, die nach der Entbindung wieder in den Sport einsteigen möchten. Das Ganzkörpertraining kräftigt die von der Schwangerschaft und Geburt geschwächte Muskulatur, die eingebauten Cardio-Einheiten verbessern die Ausdauer und lassen eventuelle Schwangerschaftspfunde schmelzen, verspannte Muskeln werden gelockert, der Kreislauf in Schwung gebracht. Eine Teilnahme sollte in jedem Fall mit dem Gynäkologen oder der Hebamme abgesprochen werden.Es eignet sich grundsätzlich jeder Kinderwagen (außer einfachem Regenschirmbuggy) oder Babytrage.Sie wollen nach der Entbindung wieder in den Sport einsteigen? Das Ganzkörpertraining kräftigt die von der Schwangerschaft und Geburt geschwächte Muskulatur, eingebaute Cardio-Einheiten verbessern die Ausdauer und lassen Schwangerschaftspfunde schmelzen. Verspannte Muskeln werden gelockert, der Kreislauf in Schwung gebracht. Eine Teilnahme bitte mit dem Gynäkologen oder der Hebamme absprechen. Es eignet sich grundsätzlich jeder Kinderwagen (außer einfachem Regenschirmbuggy) oder Babytrage.Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Schuhe (wir empfehlen das Zwiebelprinzip), Gymnastikmatte/Isomatte, Getränk